송곳도 끝부터 들어간다 , 일에는 순서가 있다는 말. 건강을 유지하기 위해서는 하루에 적어도 40가지에 이르는 영양소를 섭취해야만 한다. 즉 "슈퍼식품"이라고 알려진 마늘, 밀기울 등만 섭취하는 것보다는 평범한 식품 여러 가지를 섭취하는 것이 낫다. - New Life 편집부 오늘의 영단어 - cloud : 구름: 구름이 끼다, 어두운 전망을 가져오다오늘의 영단어 - pay-as-you-go' garbage disposal formula : 쓰레기 종량제 방식오늘의 영단어 - frosted my cookie : 과자에 설탕을 바르다, 편을 들다오늘의 영단어 - multi-phased coup : 다단계 쿠테타오늘의 영단어 - recognize : 알아보다, 인정하다, 인지하다현대인은 폭음·폭식을 하기 때문에 운동이 필요한 것이다. 먹지 않는 즐거움으로 살 수 있는 사람은 아무것도 하지 않아도 건강하다. 이것이 내가 말하는 건강법의 진수이다. -서승조 교수(니시건강법의 창안자) 오늘의 영단어 - disastrous : 피해를 입히는, 재난을 초래하는오늘의 영단어 - constitutionality : 합헌성, 합법성